Mot clé "Nutrition et régime" - Liste des dernières actualités (34 résultats)

08/02 Voici ce qui se passe lorsque vous mangez une banane tous les jours, selon des diététistes professionnels

Lorsque vous mangez une banane par jour, vous obtenez un apport supplémentaire en potassium, en glucides et bien plus encore.

11/01 Voici ce qui se passe lorsque vous mangez des avocats tous les jours, selon des diététistes professionnels

Bon sang du guacamole, ces fruits sont bons pour toi !

05/07 Nous avons demandé à 3 diététistes enregistrés de nommer le pain sandwich le plus sain, et ils ont tous dit la même chose

Vous cherchez à mettre à niveau votre sandwich? Voici les nutritionnistes du pain que tous recommandent.

15/06 Sournough vs Whole Wheat: les experts en nutrition révèlent quel pain est en meilleure santé

Cela dépend vraiment de vos objectifs de nutrition.

22/03 Les 11 meilleures sources de protéines que vous pouvez manger

Considérez ces sources de protéines la prochaine fois que vous construisez un repas, et vous êtes sûr de rester plus rassasié plus longtemps.

14/03 L'aliment de base du garde-manger que j'ajoute à mon marc de café pour rendre chaque tasse encore plus délicieuse

C'est une épice populaire qui est probablement cachée dans votre garde-manger.

27/02 Chocolat noir vs chocolat au lait: Quelle est la différence - et laquelle est en meilleure santé?

Deux friandises savoureuses s'affrontent.

19/01 Les 7 céréales les plus saines que vous puissiez trouver au supermarché, selon les diététistes professionnels

Remplacez les céréales sucrées par ces choix plus sains et riches en fibres.

08/11 Les 10 articles les plus sains que vous pouvez acheter chez Costco, selon les diététistes

Les experts ont essentiellement dressé votre prochaine liste d’épicerie pour vous.

20/09 Les parents sont responsables si l’enfant est difficile à manger – mais pas pour la raison que vous pensez

Une étude a recueilli des informations auprès de familles avec des jumeaux sur leurs préférences alimentaires

18/09 Le régime simple qui garde votre mémoire vive

Les experts affirment qu’il est « essentiel » de trouver des moyens d’aider les gens à prévenir des maladies telles que la démence et que manger des légumes, des noix et des baies peut aider.

06/08 Un tiers des personnes ayant suivi le régime « soupes et shakes » du NHS ont inversé le diabète de type 2 en un an

Le programme a aidé les participants qui l'ont terminé à perdre en moyenne plus d'une pierre et demie de poids.

22/06 Projet académique visant à rechercher les liens entre « lait et colonialisme »

Une entreprise financée par les contribuables étudiera la « nature politique » du produit laitier « suprémaciste blanc »

19/06 25 collations riches en protéines, satisfaisantes et savoureuses

Plus des conseils pour ajouter une bonne source de protéines à vos collations préférées.

09/06 Comment le docteur Michael Mosley a révolutionné notre approche de la perte de poids

Le médecin de la télévision a aidé des millions de Britanniques à améliorer leur santé grâce à sa stratégie révolutionnaire de jeûne intermittent et à ses conseils amicaux.

16/05 Les 8 meilleures sources de protéines, mangez dès que possible

Il est temps de prendre du volume !

16/05 Les meilleurs aliments anti-stress que vous puissiez manger, selon les médecins

Des ingrédients nourrissants riches en nutriments pour calmer le stress, réparer votre intestin et réduire l'inflammation.

09/05 Manger de la viande ultra-transformée liée à un risque accru de mort prématurée

Une étude historique de Harvard révèle que les consommateurs réguliers de produits tels que les saucisses et le jambon ont 13 % plus de risques de mourir

19/04 Le jeûne intermittent n’a « rien de magique », selon une étude

Les résultats ne montrent aucune preuve que manger à durée limitée stimule le métabolisme et est meilleur que les régimes amaigrissants standards.

14/03 L’endroit où vous vivez peut augmenter de près de moitié votre risque de démence, préviennent les experts

Une nouvelle recherche révèle que les restrictions de style de vie associées aux quartiers défavorisés peuvent entraîner une détérioration du cerveau

05/03 L'ascension sociale réduit votre risque de démence

Les personnes issues de milieux moins aisés qui progressent dans la société sont moins susceptibles de développer cette maladie que les personnes qui restent dans une classe inférieure.

29/02 Boissons gazeuses, plats cuisinés et céréales sucrées « liées à l’anxiété et à la maladie »

Les « statistiques stupéfiantes » de l’étude BMA mettent en évidence une réalité troublante concernant les risques liés aux aliments de base, selon les experts

20/02 Suivre un régime de type « jeûne » cinq jours par mois inverse l’âge biologique de deux ans et demi

Une étude américaine montre qu'une intervention basée sur l'alimentation qui ne nécessite aucun changement de mode de vie peut rajeunir biologiquement les gens.

08/01 Le personnel du NHS reçoit des repas végétaliens gratuits au travail pour promouvoir le « Veganuary »

Cette initiative intervient alors que plus de 700 000 futurs végétaliens s’inscrivent pour relever le défi en 2024.

04/12 L'obésité coûte à l'économie britannique près de 100 milliards de livres sterling par an

L'ancien tsar de l'alimentation du gouvernement appelle les ministres à mettre en place des restrictions sur la malbouffe de type tabagisme

12/11 La tension artérielle peut être abaissée en réduisant la consommation de sel de moins d’une cuillère à café par jour

Selon une étude, même les patients sous traitement peuvent améliorer davantage leur hypertension grâce au contrôle des condiments.

07/11 Les 10 types d’alcool les plus sains à boire, selon une diététiste professionnelle

Par rapport à d’autres cocktails, ces gorgées sont un peu plus douces pour votre santé.

28/08 Les aliments faibles en gras pourraient provoquer un « raz-de-marée de dommages », selon de nouvelles données probantes

Les repas ultra-transformés du régime alimentaire britannique typique présentent de graves risques pour la santé, comparables à ceux du tabagisme.

19/08 Selon les diététistes, les aliments les plus sains pour le petit-déjeuner pour démarrer votre journée

Les nutriments les plus importants, les conseils les plus intelligents et les aliments les plus sains à manger pour votre repas du matin.

17/08 Évitez la salade lorsque vous prenez des antibiotiques pour « combattre la résistance bactérienne »

Les chercheurs découvrent que «l'acquisition à vie» de bactéries résistantes aux médicaments dans l'intestin peut être aggravée par des choix alimentaires spécifiques

25/09 Variété de chou arc-en-ciel élevée pour être sucré et coloré Superfood

Contrairement aux variétés existantes du populaire Brassica, la nouvelle variété pourpre serait moins amère et idéale pour les salades

19/08 Chaque hot-dog mangé raccourcit la vie de 36 minutes

Les experts ont évalué quelles aliments ajoutent et raccourcissent la durée de vie - Nuts Ajoutez 26 minutes et saumon 16 minutes

14/07 Comment réduire de moitié la propagation d'âge moyen: manger trois portions de grains entiers par jour

Pain brun et bouillie citée un ingrédients essentiels dans un régime alimentaire qui peut limiter l'excès de graisse et réduire le risque de coup de souffrance ou de crise cardiaque

17/05 L'homme le plus âgé de l'Australie partage son secret à vivre 111 ans - cerveaux de poulet

Dexter Kruger, ancienne éleveur de bétail, chirurgien vétérinaire, poète et auteur, se tiendra actuellement occupé à écrire son autobiographie